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Smoothie bowl de berries

Prep Time:

10 minutos

Cook Time:

Sin cocción

Serves:

2 porciones

Level:

Fácil

About the Recipe

Un smoothie que se come con cuchara, con toppings crocantes para que masticar sea parte del desayuno y no llegues con hambre a media mañana.

Ingredients

1½ tazas de frambuesas (frescas o congeladas)

½ taza de arándanos (frescos o congelados)

½ taza de yogur de coco

½ taza de agua

1 cucharada de jugo de limón

Para servir: 2 cucharadas de pepitas de zapallo, 2 cucharadas de semillas de maravilla, 2 cucharadas de hojuelas de coco (o coco laminado) tostadas y ½ taza de berries frescos

Preparation

  1. Pon todos los ingredientes del smoothie en una procesadora de alta velocidad y procesa hasta que se forme el batido.

  2. Repártelo en dos bowls medianos y decora con las pepitas de zapallo, las semillas de maravilla, las hojuelas de coco y los berries frescos.

Jose Cartoni | Health & Nutrition Coach | Wellness & Sport

Manly, Sydney

Tel: +569 98291797​

Info@jtcartoni.com

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