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Merluza austral horneada con limón y tomillo

Prep Time:

10 minutos

Cook Time:

25 minutos

Serves:

4 porciones

Level:

Fácil

About the Recipe

Cuatro ingredientes y veinticinco minutos: no hay excusa para no comer pescado dos veces por semana. Para que tus carnes y pescados al horno no se resequen, pon dentro un recipiente pequeño apto para horno con agua. Y al comprar, prefiere pescado fresco: carne firme y brillante que vuelve a su lugar al presionarla, y ojos translúcidos.

Ingredients

4 filetes de merluza austral

1 limón, cortado en rodajas finas

1 cucharada de alcaparras

Sal y pimienta

1 cucharada de tomillo fresco

Aceite de palta

Preparation

  1. Forra la bandeja del horno con papel para hornear y acomoda encima los filetes de pescado con la piel hacia abajo. Alíñalos con sal y pimienta y cúbrelos con las alcaparras, las rodajas de limón y el tomillo.

  2. Hornea a 200ºC por 25 minutos y sirve de inmediato.

Jose Cartoni | Health & Nutrition Coach | Wellness & Sport

Manly, Sydney

Tel: +569 98291797​

Info@jtcartoni.com

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