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Leche de coco

Prep Time:

15 minutos

Cook Time:

Sin cocción

Serves:

Rinde 1 litro

Level:

Fácil

About the Recipe

Leche de coco casera, cremosa y sin ningún aditivo, lista en quince minutos. ¿La quieres más liviana, para tomar todos los días? Prueba aumentando la cantidad de agua en 2 tazas.

Ingredients

2 tazas de coco rallado sin endulzar, de preferencia orgánico

1 litro de agua filtrada

Preparation

  1. Pon el coco rallado en una licuadora de alta velocidad y agrega el agua filtrada. Licúa a velocidad alta en varias tandas de hasta 30 segundos cada una, hasta obtener una consistencia espesa y cremosa.

  2. Cubre un bowl con una muselina para hacer queso, dejando que sobresalga por los bordes. También puedes usar una bolsa para filtrar.

  3. Pasa la mezcla a través del paño o la bolsa y exprime hasta separar todos los residuos del coco molido: te va a quedar una leche suave y cremosa.

  4. Vierte la leche de coco en un jarro de un litro y refrigera. Revuelve antes de usar. Se conserva fresca 3 a 4 días en el refrigerador.

Jose Cartoni | Health & Nutrition Coach | Wellness & Sport

Manly, Sydney

Tel: +569 98291797​

Info@jtcartoni.com

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