top of page

Latte de cúrcuma

Prep Time:

5 minutos

Cook Time:

5 minutos

Serves:

1 porción (mix para 7)

Level:

Fácil

About the Recipe

La leche dorada de siempre, con un mix de especias que dejas preparado en un frasco y te dura una semana. Te recomiendo leche de origen vegetal —coco, almendras o castañas de cajú— sin endulzantes añadidos.

Ingredients

Mix de cúrcuma (7 porciones):

2 cucharadas de cúrcuma molida

1 cucharadita de canela molida

1 cucharadita de jengibre molido

½ cucharadita de cardamomo molido

¼ cucharadita de nuez moscada molida

3 pizcas de pimienta negra molida

Para el latte (1 porción):

1 taza de leche de coco sin endulzar

1 cucharadita colmada del Mix de cúrcuma

½ cucharadita de miel

Opcional: ½ cucharadita de aceite de coco

Preparation

  1. Para el mix: junta todas las especias y mézclalas bien.

  2. Guarda el mix en un contenedor hermético, en un lugar fresco y seco.

  3. Para el latte: pon todos los ingredientes en una olla pequeña y caliéntalos a fuego lento, revolviendo de vez en cuando.

  4. Retira del fuego justo antes de que hierva y sirve caliente.

Jose Cartoni | Health & Nutrition Coach | Wellness & Sport

Manly, Sydney

Tel: +569 98291797​

Info@jtcartoni.com

  • Instagram
bottom of page