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Pan de quínoa y semillas

Prep Time:

20 minutos (más 8 horas de reposo)

Cook Time:

1 hora 10 minutos

Serves:

16 porciones

Level:

Media

About the Recipe

Este pan reposa toda la noche antes de entrar al horno y por eso queda con esa miga firme que aguanta cualquier cosa encima. Aguanta la tentación: no lo rebanes hasta que esté frío.

Ingredients

1½ taza de harina de quínoa

1 taza de semillas de maravilla

½ taza de semillas de linaza rubia o golden

½ taza de almendras

4 cdas de Psyllium (puedes reemplazarlo por linaza molida)

2 cdas de semillas de chía

1 cdta de sal fina del Himalaya

1 cda de miel pura de abeja

3 cdas de aceite de coco prensado en frío o aceite de oliva extra virgen prensado en frío

1½ taza de agua filtrada

Preparation

  1. En una procesadora de alimentos, tritura las semillas de maravilla, la linaza y las almendras hasta que parezcan una harina con algunos trocitos enteros.

  2. En un bowl grande mezcla todos los ingredientes secos y, por separado, junta el aceite, el agua y la miel.

  3. Combina todo con una cuchara de palo o espátula hasta que se forme una masa homogénea y firme.

  4. Pasa la masa a un molde para pan, de silicona o antiadherente, forrado con papel engrasado. Presiónala un poco para que rellene todo el molde sin dejar espacios y aplana la superficie con la espátula o la cuchara.

  5. Déjala reposando toda la noche, u 8 horas durante el día.

  6. Hornea a 175°C por 40 minutos. Después saca el pan del molde, ponlo boca abajo sobre papel engrasado y hornéalo otros 30 minutos. Está listo cuando suena hueco al darle golpecitos con una cuchara de palo.

  7. Aguanta la tentación: ¡no lo rebanes hasta que esté frío!

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