Pilar Alimentación
cartonijose
5 may
1 min de lectura
Comer bien no es comer poco ni prohibirte todo. La Alimentación dentro del método BASE se construye sobre tres principios simples: comida real, estructura clara y constancia en el tiempo. Sin dietas imposibles, sin cuentas eternas de calorías, sin culpa después de un asado. Solo hábitos reales que se sostienen.
Comentarios